★Tree of Life★

シンガーソングライター
Teruminoahの感謝の宝探し日記♪

運動せねばσ^_^;

2015-03-03 | 日々のこと -diary-

毎日がフル稼働気味な生活なので、最近体の疲れが激しく、前より意識的に睡眠をしっかりとるように心がけてますが、食事も重要ですね

こういう朝食を毎朝しっかり食べたら、頭ももっとクリアに仕事できそう

あとは、体力作りのために教会のHさん見習って運動しなきゃな…と思っていますが、なかなか疲れ果ててて、できてません

4月6日に仕事でジョイラン♪ってイベントをします。ホームスクーリングしている子供たちや親を含めみんなで走るイベントですが、私も1.5Kか5K走ることになりそうです。運動好きですが、最近運動してなさすぎなので、ちょっと体慣らしておかないと走れない気がしてます。

祈りつつ、時間見つけて、短時間でも走らなきゃ

ちなみにどなたでもジョイラン参加可能ですよ~興味ありましたら、ぜひ一緒に桜満開の中走りませう
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