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藻岩山ラン。

藻岩山はすっかり秋の気配。

枯れ葉の音を聞きながら気持ち良くトレイルランニング。



慈啓会入口から旭山記念公園まで気持ち良く走る。
ゆっくり走り35分。
その後峻也と旭山公園でMTB
峻也久しぶりのMTB、ジャンプ、階段、激坂登り。
なかなか面白かった。
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