サザンオールスターズ

おはようございます

昨夜からすごい雨です。
今朝も次女・・そのあと、長女と駅まで２往復です




昨日からではどこもサザンの話題ですね

私も学生の頃からサザンのファンなので残念です。

毎年のライブもずっと楽しみにしていたので・・・・
昨年ははずれました








先日届いた会報には夏に日産スタジアムでのライブ

どうか当たりますように

サザンのファンの方は年齢層も幅広く親子で来ている方も多いです。









昨夜はおからで卯の花を作りました

そしてほっこりさんに教えて頂いた、秋刀魚の煮つけ

圧力鍋で作ったので、短時間で骨まで柔らかくてとってもおいし～








父からもらってきた会津産の馬刺し・・・・と豆腐サラダです

無理やりの豆腐メニューです。

でもこれで１週間
結果は・・・・・・じゃ～ん１・５キロ減りました

日によっては３キロ近く減ってる日もありました


ヘルシーな食事と運動が大きいのでしょうね

昨日も食後は３０分、ウォーキング


とりあえず、目標近くには達しました


でもこれからも出来るだけ、歩くことと、食事には心がけていこうと思います。






昨日のチェンジ・・・すご～くはまってます

キムタク・・はもちろんですが、阿部さんもすごく良い役どころですよね。

これからがすご～く楽しみです


では雨もすごいようなので、通学、通勤気をつけていってらっしゃ～い