出不精でも温泉は別、と復活だ！！

今日は寒かったな～～～今年一番の冷え込みと言っていた。
凍りも普段よりも厚くなっていたな～～～～。
又　霜柱もかなり高くなっていたしな～～～今年の寒さは厳しい
・・・ともニュースで流れていた様な気がする。

まだ１２月半ば・・・この辺の地方ではこの寒さは珍しい位だ。
何処となく・・・冷たい風に・・・身体中が震えたってしまう・・・。

夕焼けを見る限りでは・・・決して最低気温の冷え込みって無い
様な気もするんですがね～～～これも気のせい・・・
夕焼けが寂しく語っているようですよ～～とも言う方がいたな～
～～～かなり適格にも聞こえて来たから不思議だ！！！。


そう～～～風邪に悩まされてから、二か月になろうとしている。
寒さも有る事から・・・暖かなお湯に浸かって見たくなって来た。
久しぶりの温泉？？健康ランドに行って見ようか～～と　なり、
昨日は１日がかりの温泉にいく。

先日には「宮沢湖温泉・・喜楽里　別邸」からのメールが届き・・
入館料・・・通常　￥５、９００円／５枚綴り・・・が
　　　　　１０、０００円／５枚綴りｘ２冊・・・・と入って来たことも絡み
久しぶりだし・・・風邪も完服出来て・・・さらに　インフルエンザも
済み・・・・現在はお互いに風邪も引かず・・・散歩で鍛え直して
いる最中も有った事で、お互いの同意で９時１０分に出掛ける。
此処は９時から・・・・２４時までの営業となっている。
私たちが目的地に着いたのは　９時１５分位入館する。

入り口には　メールで届いていた・・・割引券売りがいた。
思い切っての購入・・・１０、０００円で２冊・・・１０回分を購入する。
又しばらくはここに来られる事になる。
メタボ対策にも・・・結構役立っていることも有り、又お世話になる
事に・・・・ここの「岩盤浴」って自由さが有り、好きな時間で好きなだけ
入られる・・・これって私にとってはスッゴク落ち着ける場所にもなる。

最初は・・・内風呂に入る。
「炭酸泉湯」に１５分から２０分…(規定は１５分となっている）位浸かって
から　ミルクの湯…(限定湯)に浸かり、たっぷり汗を流す。
露天湯も有るが、昨日は風も有り・・・一度で数分で切り上げる羽目に
でも内湯はサウナも２か所あり・・・２時間の経過後には、昼食がある。
１１時１５分待ち合わせにて・・・・食堂に行く。
１１時からの開店となるこの　バイキング方式で、９０分間の時間指定
になっている事で、かなり人気が高いのです。

今回はイベントが有り、「生ビール」が何と　３５０円・・となっていた、
ついいい気になっての注文は？？？当然二杯分の注文とした。
バイキング式って意外に食べ過ぎてしまう・・・分かっていてもつい・・
お皿に物が山ほど乗っている・・・いや～乗せてしまう・・悪い癖！！



あくまでセルフの為、　ソフトクリームもこんな状態になってしまう。
結構先端を立てる方法って難しいな～～～～～（苦笑）。
分かっちゃ～～～いるけどやめられない・・・・・・でした～～。

８５分間もの飲食で・・・お腹がいっぱいになっていた。
メタボ対策って何なの？？？とも言える満腹感でお店を出る。
既に食べ過ぎ状態の事から、「岩盤浴」で頑張る事に・・・・。
体重計に・・・着替える前に・・と　満腹度はどのくらいに？？？
たまげたな～～～、約２㌔もオーバーしていた。

さ～～～これからはこの二㌔分をどこまで下げられるか？？？
岩盤浴で・・・頑張るぞ～～～～とばかりに、・・・・・・・・・
三十分の岩盤浴で・・・１５分の休憩・・・これの繰り返しで・・・・
数回の出入りが出来る。
１４時５０分に内湯に戻り・・・、　体重計にのる。
はたして・・・・結果は？？？？　　１，８キロの減量に成功した。
何とか目標の体重に戻り・・・ホッとしたな～～モ～～～～～。

そして・・・１７時３０分の退館に合わせて・・・浴を後にする。
帰宅モ早めに・・・洗濯物や・・・植木（鉢物等）・・・が有り・・、
今回は早めの帰宅にした。
まだ家路についても・・・身体はポッカポカ・・・でしたね～～～。
やはり温泉っていい物です。
たまにはゆっくりこうして過ごすのも良い物かと・・・感じる。