続いてる

今日は、夕方にウォーキング。

わずかに風があって、日中の暑さを思えば、出歩くのにはまずまずの条件でした。

 

いつもの公園のコースへ。

犬の散歩で…ジョギングで…自転車で…

…といろんな方々が利用している、にぎやかな時間帯でした。

 

入間川の写真です。

この二ヶ月余りの外出自粛期間も、できるだけウォーキングだけは欠かさずに、と心がけていました。

どうやら、だいぶ習慣化されてきて、ウォーキングは私の生活の一部になりつつあるようです。今年の平均値が昨年より増えているのも、達成感があります。

 

以前よりは、体力もついたのではないでしょうか。

時間帯を工夫しながら、今後もコツコツと続けていきたいと思います。