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横浜ジョギング日記

第5回湘南国際マラソン(2011年1月23日)でフルマラソンデビューしました。

2016年3月のラン記録

2016年04月05日 | ジョギング日記
3月はシーズン最後のフルマラソンとインフル感染、、、



3月のラン記録
走った日数 22日/31日中
走った距離 223km


3/20にインフルエンザB型に感染し、6日間ラン休止。
これだけ続けて休んだのは記憶にありません
月間目標(250km)に届かず、でも仕方ないか
休んでいる間にスタミナも筋力も落ちました
少しずつ戻していきます

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株式会社ビーエフシー
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