悩んだ結果、、、別れることにしました

2001年、29歳で結婚。
以来、10年間に渡り生活を共にしてきました。

2人の子供も授かりました。

最初は良かったのですが、、、
もうダメかもしれない。

騙し騙し凌いできましたが、もう限界です。。。

このまま我慢し続けることが良いのか？

それとも自分のため、家族のためにも別れることが良いのではないかと・・・

思い悩んだ結果、、、

別れることにしました。

今まで、本当に良くやってくれました。

でも、今が潮時でしょう。この判断が正しいと信じています。

こんな報告を、ブログでするのは不謹慎かもしれません。
不快に思われた方がいたら、謝ります。

「今までありがとう、さようなら」

・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・

350Lクラスじゃ小さいのです。消費電力も大き過ぎ。
「さようなら・・・」


新しい仲間は427Lで、消費電力は10年前モデルの3分の1程度らしいです。

東芝「GR-D43G」君です。

宣伝通りの効果が、実際にあるかどうかは分かりませんが、ピコイオンやらecoモードやらいろいろ付いてます。
省エネに期待


10月から11月にかけて、生活家電はモデルチェンジの時期。
新モデルに入れ替わると、一気に高くなります。
良いタイミングで前モデルを安く買えました～

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=takada829-22&o=9&p=8&l=as1&asins=B004J8LJPO&ref=qf_sp_asin_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

写真で振り返る、私の第6回湘南国際マラソン

想い出が蘇ります
特に30km以降の苦しさ、、、

5～10km

スタートから5km過ぎ、徐々に大集団がバラけはじめました


湘南大橋を超え、平塚から茅ヶ崎へ


10～15km

江の島を目指し大勢のランナーと快走


雲の隙間から太陽が顔を出し、汗ばんできた


15～20km

江の島折返し付近、沿道の大声援が嬉しい


30～35km

再び大磯を目指す復路、沿道から「お帰り～」と声を掛けてもらい嬉しい


35～40km

第二折返点、辛かった復路、、、完走を確信し最後の一踏ん張り


40km～ゴール

プリンスホテル直前のヘアピン急坂、この上にはゴールゲートが待ってる、、、


ゴールゲートが見えた


やったぜ


<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=takada829-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4569649564&ref=qf_sp_asin_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

YouTubeの湘南動画に自分発見！（してもらいました、、、）

YouTubeに湘南国際マラソンの映像がいくつかUPされています。
仲間を撮ったものの他に、沿道にカメラを固定し撮り続けた定点映像も。

「自分も映っているかな・・・」

と思ったものの、
あの人数の中から、カメラ前通過時刻を推定し特定のランナーを探し出すことなど不可能では
と直ぐに諦めたところ、、、
twitterでお付き合いさせていただいている湘南ランナーの方が私を見付けてくれました。

すごいっ

有難うございます

ということで、折角なので、、、

5'40頃から、中央分離帯手前を走ってる水色ウェア
</object>
まだ元気な頃
何だか、変なフォームだな、、、


大会HPでは、早くも記録掲載されています。
（こちら）

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=takada829-22&o=9&p=8&l=as1&asins=B004K1E9ZM&ref=qf_sp_asin_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

【レース報告】第6回湘南国際マラソン（2011.11.03）

3時45分起床、フル当日の定番となった角餅2個とウイダーインゼリーを食し。
荷物の最終確認とトイレを済ませ、、、

会場直行バスの待つ横浜西口へ向け、5時に自宅を出ました。

未だ暗い天理ビル前には既に多くのランナーたち。


友人2人とバスに乗り込み、5時45分頃大磯へ向けて出発。
寝ながら会場へ。
快適、快適。
道路は空いており6時半頃には現地到着。
（予定は7時半到着となっていましたけど。）

到着後、最初にとった行動は・・・トイレ。
いつものことですが、レース中の便意や下痢状態に陥ることを避けるため、
行ける時に行っておこうってことで。

ただ、仮設トイレって大体汚いじゃないですか。
臭いも酷い。
和式も慣れてないので、結構苦痛。

覚悟のうえで、入ったのでしたが、、、
何と、洋式で便座除菌液なんてのも完備。
とっても綺麗でびっくりしました。
他の大会も、こんなトイレなら良いのに。
コストかかるのかな。

陣地を確保し、



着替え完了。
「行ってきます！」



早い到着だったので、余裕を持ってサプリ補給～荷物預けを行い、、、早めにスタート位置へ移動。

前回と同じBブロックからの出発。
西湘バイパスに立ち、スタートを待ちました。
気温は18℃くらい、曇り空だったため心配していたほどには暑さを感じませんでした。

9時ちょうど、号砲が鳴りスタート！
18,000人のランナーと、ゴールを目指して出発。

スタートライン脇から、勢いよく白煙が噴出し一気にテンションUP
ロスは、1分35秒とまずまず。
スタート台の徳光、寛平、千葉ちゃんに手を振り振り42.195kmの挑戦開始。

5km地点 24'31（スタート～5km 22'57 AVG 4'35/km）

先ず悩んだのが
「序盤のペースをどうするか？」
過去に走った2度のフルは、気温10℃程度。
今回はそれより10℃も高い。
早々に全身から汗が噴き出しはじめ、スタミナの急激な消耗が心配になってきました。
とりあえず塩タブレットを舐めながら、意識的にペースダウン。

10km地点 47'17（5km～10km 22'46 AVG 4'33/km）

ペースを落としたつもりでも、周囲のランナーに引っ張られ@4'30/kmペース。
この後、大丈夫か！？

この頃、自分と並走していたランナー。
キャップにアンパンマンが縫い付けられていました。
沿道の子供から、「アンパンマン頑張れ～」と声援を受け続けている姿を見て、ちょっと嫉妬。

15km地点 1'10'41（10km～15km 23'23 AVG 4'40/km）

20km地点 1'34'19（15km～20km 23'38 AVG 4'43/km）

江の島折返し後、少しすると反対車線から、
「チチロー！」
と、突然大きな声。

振り返ると、こちらを見ながら笑顔で手を振っているランナーの姿。
「ん？誰だろう？？？」

25km地点 1'58'41（20km～25km 24'22 AVG 4'52/km）

30km地点 2'24'00（25km～30km 25'18 AVG 5'03/km）

この辺りから、確実に足が重くなってきました。
塩タブレットを補給し、後半の筋肉疲労対策、、、
「このままのペースではヤバい」
と、意識して走り方を変えギヤを一段落としました。

35km地点 2'49'50（30km～35km 25'50 AVG 5'10/km）

反対車線をノロノロ走る収容バス内の疲れ切ったランナーの顔を見て切ない気持ちに、、、
「お疲れ様でした」

高気温の影響か？歩いたり、立ち止って道路端で屈伸運動をしているランナーの姿を多数見掛けました。
過去に参加したレースで一番多かった。
どうやら、救急車も何度か出動した模様。

失敗したのが、パワージェルの食べ方。
握り方を誤って、手にベットリと付けてしまったのです。
ベトベトして、非常に気持ち悪い。ウエストポーチも開け辛い、、、
結局ゴールまで我慢することに、、、

40km地点 3'17'55（35km～40km 28'04 AVG 5'36/km）

抑えたつもりでも、下半身が限界に近付いていました。
前に出ない、思うように動いてくれない。

ペースが落ち続け、、、
@6'00/km台までに落ち込み焦るが回復できず。

ただ、

「絶対に止まらない」
走り続けました、、、


湘南名物（？）、ゴールするランナーを横目にそのまま直進、ゴールを背にしての第二折返しまでの「苦難の道」を歯を食い縛ってクリア。
最後の給水で水を4杯飲んで、2杯を両太ももに浴びせゴールまで最後の一踏ん張り。

40～42.195km

プリンスホテル敷地に入る手前、大磯ロングビーチの前を走行していると
「チチローさん！」
との声援。
見上げると、レイさんが手を振ってくれていました。

「よく、見つけてくれました。」

手を振り感謝しつつ、西湘バイパスに別れを告げゴールゲートへ。
ヘアピン急坂をダッシュする力は、もう残ってなかった。
「駆け上がる」というより、「必死に這いつくばって一歩ずつ前進」し、、、
最後は両腕を上げながらゴール！

タイム（グロス） 3時間31分30秒
タイム（ネット） 3時間29分55秒

前回より、
スタートロスが2分少なかったのにも関わらず、2分以上遅いタイム。ネットでは4分以上遅かった。

それでも、「絶対に止まらずゴールまで走り切る」目標は果たせました。
辛さを乗り越えての結果に、十分な達成感を得られました。

一緒に出場した、友人2名はPB更新。

待っている間、我慢できなくなりフライングビール。



その後、横浜に移動し健闘を称え合いました。

	魅惑の国鉄カラー湘南色―緑2号と黄かん色を纏った車両たち (トラベルムック)
	交通新聞社
	交通新聞社

【レース速報】第6回湘南国際マラソン

3回目のフルマラソン、無事完走しました。
実はその3回とも2011年中の大会、何と1年間に3回もフルを走ったのでした

第6回湘南国際マラソン
距離 42.195km
タイム（グロス） 3時間31分31秒
※自己計測・・・正式記録は後日

前回より、スタートロスが2分少なかったにも関わらずゴールタイムは2分遅かった
ネットで4分も後退。

気温のせいではないです。
一緒に走った友人や、twitterでのお友達は軒並み自己ベスト出してますし、、、

まぁ、それでも一度も止まることなく、一生懸命走ってゴールしたので良しとしましょう。
先ずは身体を休め、来年2月の東京マラソンに向けて再始動していきたいと思います。

レース詳細は、体力回復次第報告させていただきます。

***

江の島折返し付近で
「チチロー！」
と、笑顔で叫んでくれた方。あなたは誰でしょう？？？



<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=takada829-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4780403219&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

明日は第6回湘南国際マラソン～準備OK！

第6回湘南国際マラソンまで、あと1日

***

暑いと言っても、9月に走った6時間マラソンほど（30℃超）ではないので大丈夫でしょう。多分。

11/3（木）の神奈川西部天気予報
（11月2日18時30分発表）

9時（スタート） 21℃
12時(3時間後) 23℃
15時（6時間後） 23℃

暑くなる前に、ゴールしちゃえばいいか。
なんてね。

明日のレースで唯一意識していること。
（わざわざ語るほどのことでもないくらい、普通のことですけど・・・）

「自分に一番合ったリズム、フォームを早く掴み守リ続けること」

序盤の混雑や周囲ランナーのペースに惑わされ、スタート早々に息切れしてしまった失敗経験あり。

長い長い42.195km、絶対に焦らないこと。。。

***

今まで使ったことないマラソンアイテムが2つあります。

1つは、C3fitやSKINSなどの機能性タイツ
（但し、膝下ゲイターは使用）

もはや、殆どのランナーが愛用していますね。
短パンなど重ねて履かず、モ○コリなんて気にしない上級者も増えてきました。
今回は、、、やはり着用せず。
高価なのと、自信がない（何に？）ので。
生足で挑みます！

2つ目は、サングラス

マラソンに限らず、普段でも使うことがなく持っていませんでした。
昨年の誕生日に嫁から貰い、
「使ってみよう」と思ったのでしたが、結局今まで一度も使うことなく・・・
今回、初めて使ってみようかと。
3時間以上日差しを浴び続けると目も疲労しますよね。少しでも軽減してくれることを期待



***

禁酒・炭水化物祭も今日で終わり。
たった今、パスタを完食



もう、寝ます
アルコール入ってないので、直ぐ寝付けるか心配ですけど。

明朝は、4時に起床
恒例の角餅とウイダーインゼリーを食して、しっかり排便（失礼）してから出発
横浜西口からバスで会場へ、、、

大磯のスタートラインでお会いしましょう

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=takada829-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4344414535&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

湘南へ～前回大会（初フル）直前に考えたことなど

湘南国際マラソンまで、あと2日

***

3回目のフル挑戦は、明後日。

たった今、報道ステーションで
「11/3（木）は11月とは思えない暖かさとなります」
とか言ってました。
が、もう気にしません。

思い出すのは、初フルだった前回湘南直前に抱いていた気持ち。

本番前日のブログ記事がこちら。

1年前に挑戦を決意してから、
ブログの副題に「湘南国際マラソンへの道」などと付けて、フルへの思いを書き続けていたのですが、上の記事がその最終回。

内容を抜粋すると・・・

どのような結果になっても、それが現在の力。
例えレース中に故障が再発するなどの事情があったとしても、それも含めて自分の力。
まぐれは、フルには無いと思います。
とにかく余計なことは考えず、レースを楽しみゴールまでに持っている力を出し切ることが目標。

先輩ランナーからいただいた激励のメッセージも。


フルマラソンに挑戦できるくらい頑張った自分を褒めてあげて
フルマラソンに挑戦できる環境にしてくださっているご家族に感謝の気持ちを込めて
最後は自分自身が思う存分走りを楽しんでくださいね！
スマイルと感謝です


今回も自分の思いは同じ。このメッセージを励みに頑張りたいと思います。

***

前回も、ブログやtwitterでお付き合いさせていただいていた方と情報交換したり、励まされたりしながら本番に臨みました。

あれから、更に多くの方々と知り合い（実際にお会いしたことがある方は僅かですが、、、）、同じ目標に挑むことができるようになり大変嬉しく思っています。

晩秋の湘南路を思い切り楽しんで走り、共に感動のゴールを駆け抜けましょう～

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=takada829-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4150756716&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>