夏バテが延長戦 190823
お盆が過ぎ ･･･ 夏の高校野球も終わり ･･･ 秋へと向かう季節 ･･･ 今年は珍しく「夏バテ」して、しかも、まだ長持ちしてます 😅
冷たいもんゴクゴク～ 食べやすいもんで済ます食事～ わかってはいるんですが、ついつい ･･･ 夏バテの症状 ：「食欲不振」「不眠」「冷え」「コリ」
対処法 ：
①「3つの首（首･手首･足首）」を温める
② 38℃入浴＆シャワーマッサージ
③ 脳の温度を下げて安眠
今更ですが、ちょっと実践したいと思うラグです。
#夏バテ #夏バテの原因 #夏バテの症状 #冷たい飲み物 #ゴクゴク#秋へと向かうのに #長持ち #食欲不振 #不眠 #冷え #懲り #首を温める #入浴 #シャワー #安眠
お盆が過ぎ ･･･ 夏の高校野球も終わり ･･･ 秋へと向かう季節 ･･･ 今年は珍しく「夏バテ」して、しかも、まだ長持ちしてます 😅
冷たいもんゴクゴク～ 食べやすいもんで済ます食事～ わかってはいるんですが、ついつい ･･･ 夏バテの症状 ：「食欲不振」「不眠」「冷え」「コリ」
対処法 ：
①「3つの首（首･手首･足首）」を温める
② 38℃入浴＆シャワーマッサージ
③ 脳の温度を下げて安眠
今更ですが、ちょっと実践したいと思うラグです。
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