日差しはしっかり、でも風は爽やかな宝塚教室でしたね。いいですね、6月。
最終回なので、発表会がありました。今回もすみれ組さんの演武にびっくりです。
温度26℃、湿度50%。このくらいの湿度ならまだよく滑ります。
第一期 最終回の宝塚教室です。
（板書：田中さん）
1.心身をほぐす；関節の円運動とストレッチ （小田先生）
陳式五功気功
※(1)無極桩 (2)搗碓桩（太極桩） (3)纏繞桩 (4)開合桩 (5)滚球桩
※1985年? 1982年? 何か陳式気功に関して先生が年代を言われてましたが、ちゃんと把握できず。。スミマセン
2.
▶すみれ組（米田さん、大橋さん）
〇長拳基本功
・弾踢 冲拳 tán tī chōngquán
・側踢腿 ce titui
〇長拳剣基本功
▶さくら組
〇長拳一路 套路 （藤川さん）
〇長拳二路 第三段 裏 （小田先生）
※第三段 裏に突入です。
※先生の動画です↓
http://taiqi.net/photo/17-6-11choken-3-2omote.mp4
http://taiqi.net/photo/17-6-11choken-3-1ura
3.陳式太極拳36式
▶すみれ組 （米田さん、大橋さん）
・歩法練習
・陳式太極拳36式 第一段
10.肘底捶 zhŏu dǐ chuí チョウディツィ 肘の底から拳を打ち出す
▶さくら組 （小田先生）
・陳式太極拳36式 第四段
30.雀地竜 què dì lóng 龍が地を這う
(1)旋腕擺掌 (2)弓歩合手 (3)握拳後座 (4）僕歩穿拳
※(1)右手、右方向に払う。
※(2)左弓歩になり合手。
※(3)拳を作りながら後ろ足に乗る感じで、
※(4)右拳の腕で右方向からの攻撃を防ぎつつ、座り込む（でいいのかな？）
※「心身をほぐす」の項で毎回やってるクープー（発音は私の適当耳）の漢字がわかりました。僕歩
ながおかさんの予想が当たりました！
ちなみに長岡堂本舗製の分解動作シリーズのここの部分はニンベン＋府になってるので、僕に訂正お願いします。
※珍しくこの僕歩のところで先生に褒めてもらいましたので、記念に書いておきます。但し次回ちゃんと立ち上がれるかは不明。
・陳式太極剣36式 第一・二・三段 復習
☆☆☆皆勤賞
※すごいです！前期(3月19日）は5人ですよ。10人！！しかもすみれ組から5人！！！
4.発表会
☆すみれ組 陳式太極拳 第一段
※素晴らしいです。よくこれだけ習得されましたね。皆勤＋習得！
☆さくら組 陳式太極剣 第一・二・三段
※私一人テンポがずれてたようで、某師範より徹底練習の指示あり（ブログの私的流用No.2)
次回は第二期初回ですが、切れ目なく6月18日（日）14:15～15:45です。
