2013年2月3日(日）の宝塚教室 晴れ！

年会まであと1回を残す、今年に入って3回目の教室。
残りが少ないとなると真剣度が増してくる。
（〆切りがあるのはいいことやわあ！）

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・腿法練習
　直揺性腿法（正ティー腿）　
　二列になり一定のタイミングで続くのだが、体にリズムがないと
　なかなか難しい。「正ティー腿」に絞って繰り返し練習する。
・剣基本功（女性：前列　男性：後列の並び）自信が動きに現れて良い！
・気功（吐きながら声を沈めていく）
・陳式36式　第四段29番「獣頭勢」

　今日の練習科目「獣頭勢」の後、すみれ組、さくら組、研究班とも
　年会チームで熱い練習を繰り返した。
　この時ばかりは、音楽が流れて教室の雰囲気が変わる。