おはようございます（11/5）

今日は仕事関係のゴルフコンペですが…雨

やりたくないなぁ～

ただでさえ、ど下手で走り回らなきゃ行けないのに
ずぶ濡れどころか泥まみれになりそう

う～む。

ま、考えてもどうなるもんでもないので
取りあえず、行ってきま～す

アクティブ・カラーセラピー

先日受けた「アクティブ・カラーセラピー」

ブログに書こうと思いながら、忘れてました

この「アクティブ・カラーセラピー」とてもユニークなセラピーで
クライアントが質問に直接答えるのでなく、その質問に一番ピッタリ来る色を選び
その後、その色に対しての気持ちを話すことで自分自身の感情を知る、といった感じでしょうか。

コーチングでもそうですが、質問に対してなかなか思うように表現できなかったり
質問者への色々な思いや感情で回答するのに躊躇する場面とかあります。

それがこのやり方だと間にワンクッションはいるので、そこらへんがクリアになるような気がします。

セラピーだけでなく、コーチングにも取り入れると良いんじゃないかと思いました

で、明日なんですが、そのイベントが熊本であります。
今回はチャリティーイベントなのでかなりお得みたいですよ
お近くの皆さん、いかがですか？

詳しくはこちらから。

「第４回アクティブ・カラーセラピー　チャリティーイベント　　熊本」

熊本城マラソンまで、あと107日

昨日の記録

距離　9.05km
時間　65分
平均時速　8.35km

11月累計距離　9.05km
総累計距離　320.50km

体重　62.1Kg
7日平均体重　62.1Kg


昨日は天気がイマイチだったので、ジムで走ってきました。

しかし、やっぱりジム内は暑くて走るのがキツイ
汗がドンドン出てくるけど風邪がないので乾かず、何とも気持ち悪いし

やっぱり外走りがいいなぁ～


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

おはようございます（11/4）

曇り空の熊本です。

昨夜は世界No2コーチの谷口さんとの懇親会に参加してきました

とある会社の研修で熊本に来られたのですが、せっかくなので熊本のコーチの方々と
食事会をしようということになり、お招き頂きました

とても楽しく、ためになる話も聞けて良かったです
セミナーとかも良いんですが、こういった場外（？）での講師の話は
講師自身にも気づきがあり、それをその場で語って頂けるので
面白いことが多いですね

さて、昨日までの2連チャンは無事に済みました
今夜の3連チャン目はあるかどうか、いまだ微妙ですが
気合いを入れていきます！