１１月２６日日記 おめでとう

とりあえず誕生日おめでとう自分。
今日を持って年齢を１つ取りましたが、特に大きな感想もなく
まだまだという感じです。
たまに考えるのは自分はどのようにして死んでいくのか。

自分の余命はあと何年かは当然分かりません。
そんなに長い人生とは思っていませんし、長く生きようとも思ってません。
また来週の内視鏡検査で「あなたの余命はあと僅か」とか、「異常事態です」
とか言われて、１年２年でポックリ逝ってしまうかもしれません。
それはそれで悲惨な運命ですが、運命には抗えないのです。
私の人生は華々しくもなく、至って地味で人に尊敬・賞賛されているわけでもなく、
淡々と生きてきた訳ですので、１億２千万もいる日本人の中の１人が
自然の流れで事務作業的にお通夜と挙式が行われて、死亡届が出されて
日本人の人口がひっそりと１人削除され、何事もなかったかのように、
平常通り周りの社会は動いて行くわけです。
所詮は１億２千万の１の存在であり、私の名前を知り関係の深い者などたかが知れており、
名のしれた人間が死ぬのとは重さが違います。
せいぜい身内が悲しんでくれて終わりです。それも永遠に悲しんでくれる訳ではありません。
死は実に孤独なもので、切ないものです。それを迎え入れるのは怖くないとは言いませんが、
あまり深く考えないようにはしてます。
全ては運命に基づく定めだと認識しています（思い込むようにしてます）
（少し宗教はいってる？ｗいいえ私は変な宗教やっておりません）

と、辛気臭い話はともかくとして、私も子供を授かり
気がついたら家庭を持つ身。ここまでの人生３０数年
あっというまに大人になってしまった印象です。
こういう感じに老人になっていくのでしょうねぇ。
子供が一人前になるまで責務を果たし、それとともにいい年の取り方をして、
誰にも迷惑をかけずに死んでいくことがせめてものの願いです。
それさえ叶えば他に何も要りません。
妻からもちろん、義母父からも誕生日プレゼントをもらいました。
私のような人間にも祝ってもらえる方がいて本当に嬉しい限りです。
色々恩返しができるよう、精進を続けていきたいと思います。

今日は５日ぶりの体重測定を行いました。
些細なことではありますが、嬉しいことに体重が１ｋｇ増加し、体脂肪率が下がってました（１６．０％ジャスト）
これは明らかに筋肉量が増えた証拠で、滅多にないことですから
思わず「よし！」と声が出てしまいました。
ダンベルにチューブをくくりつけて腕をガッチリ鍛えている成果もあり
腕の筋肉がめに見える形でムキムキになってきました。
自分の体が変わっていく様を見ていくのは、ゲームでキャラを育てているのと
同じ感覚で実に楽しいものです。
あとは腹回りが完全にすっきりするのを待つのみです。

本当に下腹部の肉を除去するのは大変ですね。毎日のように腹に負荷をかけて
運動しているのに、引き締まりません。
急ピッチでダイエットしたせいで、皮が余っているのもあるのでしょうが
まだまだ戦いは続きます。また、腹筋トレの検討の余地もあります。

今日は天気も悪かったのでビリー応用一本で終了。
下半身の筋肉痛もだいぶ収まってきたので、明日は筋トレをやってタイム測定を行おうと思います。
１０ｋｍ４７分の記録をさらに塗り替えられるといいのですが・・・。