いい歯の日♪

１１月の予定を出し忘れていたような…。|柱|ヽ(・_・｀)反省…。



よろしくお願いします。(_^_)ペコリ。


今朝、ダムの紅葉が、めっちゃ綺麗でしたよ♪
矢作ダム～川手町Ｒ２５７名倉川沿いが、めっちゃ綺麗です♪
（個人的な意見ですがっ！(^^;）
明日から雨が降るとか…？！(T－T)うぅ…。
昨日は然程思わなかったのに、今日は本トに「綺麗だなぁ♪」と思って！
ダムは今が見頃でしょうね～♪（個人的な意見です。(￣∀￣)）

あっ。

ダムでの写真撮影は気をつけて下さいね！
工事車両も走っていますので、大変危険です！
お気を付け下さいませ。ヽ(´ー｀)ノ


明日は、１１月８日『いい歯の日』なんですっ！
豊田市さんのキャンペーンで歯ブラシを配らせて頂きます♪
数が少ないので、１グループに１コですが、配りたいと思います♪



じゃーん！

ケース付きだよっ！！！(゜ロ゜ノ)ノ"凄っ！
色も淡い色で可愛い♪

同時に豊田市さんから「きらきら健康づくり宣言：きらきらチャレンジ９０」も募集しているそうです！

(。-`ω´-)ンー…。

　　　　＊１日８,０００歩以上歩く。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　この前の名古屋では歩いたわよ♪(o^o^)o ウンウン♪（その日だけ。限定モノ。）

　　　　＊階段を利用する。

　　　　　　　　　　　　　(o^o^)o ウンウン♪心がけてる♪

　　　　＊間食は時間と量を決めて食べる。

　　　　　　　　　　　　　　…。

　　　　＊腹八分目にする。

　　　　　　　　　　　　　（￣□￣；）げっ！

　　　　＊休肝日を週１日以上設ける。

　　　　　　　　　　　　　キョロ((`ω´≡`ω´))キョロ
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　(ヾノ・∀・`)ムリムリ無理無理ムリムリムリムリ無理無理ムリムリムリムリムリムリムリムリ…！