クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

日課のローラー台・1時間_20191120

2019-11-20 | ローラー台トレーニング
今朝はヒンヤリ秋晴れ☀️ 今朝の足長さん(笑) 我が家の庭も紅葉🍁 ポカポカなお昼はご近所のパン屋「カレンズ」さんでランチ🍴 カラフルランチ🥞 テーブルの上に可愛いサンタさん🎄🎅 夜はローラー台🚴‍♂️ 左後ろ45℃から(笑) 最低ラインの1時間👌 気温の変化が激しいので体調管理をしっかりとしないとね👌 . . . 本文を読む
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