寝る前にローラー台_20180119

寝る前にローラー台🌀 90分・平均ケイデンス90 positiveに呪われてます(笑) 土、日は絶好のサイクリング日和みたいだけど、今週も走れそうにない(-_-) ローラー台はなんとかできそう👍 . . . 本文を読む

寝る前にローラー台_20180118

ちょっと遅くなったけどサドルの上でリラックス🚴 70分・平均ケイデンス84 曇りガラスに書いてみました・・Positive☆☆☆ . . . 本文を読む

寝る前にローラー台_20180117

１日中パソコンに向かってるのでサドルに座って体をリフレッシュ🚴 70分・平均ケイデンス84 スッキリ👍 . . . 本文を読む

やっぱりサドルの上が落ち着くわ_20180116

今夜は暖かいですね＼(^^)／ 久しぶりにサドルの上でくつろぎました🚴 60分・平均ケイデンス83 体が楽になります👍 やっぱりローラー台は楽しいわ＼(^^)／ あれっ(笑) . . . 本文を読む

神戸の休日_20180113

週末に久しぶりに大阪に居るので、久しぶりに神戸に行って来ました。 神戸に来たら、寄ってみたいのが元町にあるユーハイム本店😊 ここの本店限定の特製ショートケーキは絶品です🍰 元町の裏は神戸の中華街「南京町」 中華街は赤が綺麗ですね⛩️ しばらく元町を歩いてハーバーランドへ 夕暮れどきのポートタワー・・その１ 夕暮れどきのポートタワー・・その2 夕食はお馴染みの・・天ぷら . . . 本文を読む

くつろぎはサドルの上で_20180109

最近はローラー台トレーニングが出来る環境にいるので・・やらない理由がみつからない(笑) テレビ見ながらサドルの上でくつろぎます🎵 70分・平均ケイデンス81 スッキリ🚴 風呂上がりにくつろぐのじゃなくて、くつろいだ後に風呂に入る♨️ . . . 本文を読む

ローラー台で疲れをほぐします_20180107

ゴロゴロ横になってテレビ見るよりサドルの上で見るくせをつける(笑) 60分・平均ケイデンス85 明日は雨か・・・(-_-) . . . 本文を読む

荘内半島回って来ました_20180107

今日も荘内半島へ 途中、善通寺に寄ってみました👋 5百羅漢像 じっと見てると逆に見られてるようです(-_-) 今度、じっくり見てみよう～(^-^)v やっぱり荘内半島は気持ちいい りっぱな角のヤギにも遭遇🐐 アップダウンが気持ちいい⛰️⛰️ 気持ちよかった～(^-^)v 93キロでした😊 【おまけ】 帰ってから食べたカレーうどん美味しかった～🍜 琴平の「むさし . . . 本文を読む

くつろぐのはサドルの上で_20180106

ソファーがないのでサドルの上でくつろぎます(笑) サドルの上が心地いいのはなぜだ(^-^)v 70分・平均ケイデンス85 ゆったりくつろげました(ホントか!) . . . 本文を読む

走り初め_20180106

インドアサイクリングでは走り初めはしたけど、外は今日が走り初め(^-^)v いつもの荘内半島へ🌊 白波が立ってます🌊 仁尾のみかんを守るみかんロボ(^-^)v 仁尾の海岸・・・この景色いいですね☆☆ 気持ちよかった～(^-^)v 72キロでした😊 やっぱり外は気持ちいいわ＼(^^)／ . . . 本文を読む