日課のローラー台・1時間20分_20191023

今朝の気温は14℃でヒンヤリでした。 昼間はカラッとした秋晴れかな・・・と思ったらムシムシでした☁️ お昼はヘビロテの「こんぴら街道」さん 早い・安い・美味い(^-^)/ 夜は日課のローラー台👌 1時間20分👌 【おまけ】 病院に行ったので受付前に血圧を測ってみました。 季節の変わり目、体調を崩さないようにしましょう🎵 と、言う自分が・・実は体調が下り坂(;_;) . . . 本文を読む