ローラー台トレーニング・1時間20分_2190120

昼間走らなかったので夜はローラー台😊最初の30分くらいは足が重かったけどだんだん足も軽くなってきます。1時間20分・・・いい感じです✌️前日の130キロと今日のドライブで重かった足もスッキリ⤴️ 大阪にローラー台持っていきたいな～！！   . . . 本文を読む

雨の日はのんびりドライブ・大塚国際美術館_20190120

予報通り朝からしっかりした雨が降ってます。 こういう日は家でゴロゴロしてても仕方ないのでドライブ！ もちろん行先はノープラン！ そういえば、娘の友達が、今度のＧＷに遊びに行くから「大塚国際美術館」に連れてってと！ これは下見に行かねばと出発。 ここは昨年末の紅白で有名になりお客さんもだいぶ増えたようです。 まず、入り口を入ると長い階段と両脇にはエスカレーターが・・・実はエスカレータ . . . 本文を読む