ローラー台トレーニング・1時間10分_20190102

サドルの上でテレビ見るのがくつろげる(笑) ローラー台をやると脚の筋肉がほぐれます😃 こんなアングルからもパチリ🤳 1時間10分・・いい感じです。 実質・・今日から仕事初め(笑) . . . 本文を読む

2019年走り初め・56キロ_20190102

親戚まわりが午前中で終わったので午後から走り初め＼(^^)／ 久しぶりに綾川方面へ コースは琴平〜まんのう〜綾川〜高松空港〜高山航空公園〜まんのう〜琴平 途中、高松空港で休憩をしていたら「ブログいつも見てますよ🎵」と声をかけていただきました。 凄く嬉しかった⤴️⤴️ 声をかけていただいて、ありがとう ございました💕🙇 ↓高山航空公園から見える讃岐富士(飯野山) ↓高山航空公園で自撮り初 . . . 本文を読む