夜トレ・R30Min×C91_20141006

【今日のトレーニング】 ローラー台　30分　平均ケイデンス　９１ 　 スッキリした―！ 　 台風が過ぎて空気が入れ変わって・・今夜は冷えるわ～！ 風邪ひかないようにしないとな(^_^)v . . . 本文を読む

朝ウォーキング（金比羅山）_20141006

今朝は昨夜からの雨も上がって気持ちいい朝です。 琴平はあまり台風の影響はなかったようです。 もちろん・・・金比羅山までウォーキング(^^♪ ８時３０分頃の金比羅山・・青空が見えてます。 雨が上がったばかりなので参道には人がいません。 （すれ違ったには３人） 燈籠にはまだ灯りが！　　　階段や～！　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 動物の像がところどころにあります。 . . . 本文を読む