真夏日

暑い～～
急にこんなに暑くては体がついていけない。
買い物に行って帰ってきたら、大汗かいて、大変

今からこんなんじゃ、これから先の夏を、
どうやって乗り切ろうかと思ってしまう
でも、この時期だからだね。

体も慣れてくれば、それなりにいつもの夏と同じでしょう。
夏に強いわけじゃないけれど、
毎年経験してることだもの。

夏は暑い暑いとよく汗をかくことが、
体にもいいのだそうだもの
夏も冬も一年中快適な環境の中にいたら、
ひ弱な体になってしまう

まだまだ過保護にするには早い。
もう少し鍛えなくちゃね
と言っても、そんなに頑張るわけじゃない。
普通に暑さに負けない生活をするだけ

もちろん無理はしない。
暑い時にはエアコンをつけて、
快適な夏を過ごすつもりだけれどね