走るモチベーションを上げてくれる映画 2012年02月07日 07時55分26秒 | お知らせ・お奨め 最近、実はランニングが不調である。 人生で起こるほぼすべてのことがそうであるように、 当然、原因は自分にある。 １月８日に今年初のハーフマラソンを完走したまではまずまずの調子だった。 しかしその後、走行距離の減少→体重増加→膝痛→走る意欲の減退→走行距離の減少 →体重増加→膝痛→走る意欲の減退、、、。 とまったくもって「負のスパイラル」に陥ってしまった。 このスパイラルを正に変えるた . . . 本文を読む
