基礎代謝よ、いずこへ？ 2011年04月18日 07時41分15秒 | プライベート 毎月１５０ｋｍを目標に走ろうと思っているが、３月は震災の影響もあって、 ６４ｋｍ（達成率４３％）しか走れなかった。 ４月に入って、また本格的に走り始めた。 たった３週間くらいのブランクだったが、大きく体力が落ち、体重が増加していた。 妻に言われたが、まさに「ふりだしに戻った」気分だ。 、、、 今月は夜の時間や休日を利用して今のところ順調。 （昨日もゆっくりだが１５ｋｍジョグ。） 少 . . . 本文を読む
