今年はダイエットに取り組むど～～
と宣言したのは確か今年の初め。そりゃ～、最初は食事にも気をつけ、毎日のエクササイズも欠かさず続けていたんですがね・・・やはりというべきか最近…気を抜いてます
食事だけは一応、過剰には意識していないものの野菜を多く捕ったり、ご飯茶碗を小さくしたりと多少なりとも意識しているのですが、自主的な運動の方が中々続かなくなっていたのです。
やはり何か強制的にでもやらないとなぁと思っている時に目に付いたのが市で運営する施設で行っている太極拳教室。
市の運営なので基本的に受講料は無料ってのも魅力的です
最初、太極拳というとイメージ的にゆっくりな動作であまり体に負担はかからないかな？と思っていたんですよ。まぁ、運動とまで行かなくとも何もやらないよりはマシかな？程度で考えていました。
しかし実際にやってみると、ゆっくりな動作が逆に結構キツイ
特に太ももの辺りにキュ～～と利くんです。
しかも全然、動きが覚えられない
流石、中国4000年の歴史
奥が深いです。今は仕事が激暇なので時間だけはタップリあるんです。
最初は、この状況に相当なショック
も受けたのですが最近は慣れてしまい、それなりに順応出来てしまってます。折角、時間があるのだから色んな事にチャレンジしてみるのも面白いですよね。