【早朝のお散歩】 24/8/6 今日は、78回目の広島原爆の日 広島で平和記念式典
今朝は、蒸し暑い曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。
今朝も早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。
さて、今日は、78回目の広島原爆の日です。広島で平和記念式典が開催されます。
亡くなられた方にご冥福をお祈りします。広島から遠く離れた場所ですが黙祷をしました。
罪のない人が犠牲になる時代が終わりますように、平和な世界になりますように祈念しました。
今日も晴れて日差しがきつい日になり猛暑日になります。朝から熱中症に注意です。
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◆ 今朝のカワセミ:
カワセミの楽園:エリア2:
往路:カワセミの楽園:エリア2のカワセミのマイホーム1からカワセミの鳴き声が聞こえてきました
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◆往路スタート: 曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋
◆往路: 曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース
◆折り返し地点:三の橋への途中
復路:曇り空の下、街並み風景:二の橋にて
復路: カワセミの楽園:エリア2では
復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です
◆ ゴール:八重山の道
☆☆★ 今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。
今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう!!
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◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。
「ドービニーの絵の世界」です
シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋
◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い
★ ”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバー
1.ミック:南の団地の男性
2.ジョージ: 旧甲州街道向こうの男性
3.リンゴ: チェッカーズの男性
4.ヘレン: 腰骨のご婦人
5.近所のご婦人
6.マリア: ロバートソンさんのご婦人
7.リンダ: 上中のご婦人近所のご婦人
8.モニカ: 成城幼稚園近くのご婦人
9.カレン: ウルトラマン商店街のご婦人
9.ジョン: トヨタの男性
10.ヘンリー:保安官
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11.フランケンさん
12.チャーリー:ジョギングブルーの男性
13.クマとご婦人
14.振り子の男性
15.三角おにぎりの男性
16.サクラとご主人
17.元マスクのご婦人
18.ハンターのご婦人:成城七丁目フード
19.笑いヨガのご婦人
20.ジョギング整体師
21.成城七丁目からの女性
22.オレンジの男性
23.80代テニスプレーヤーのご婦人
24.ニッサンのご夫婦
25.ピンクレディー
26.能面の男性
27.三の橋の老夫婦
28.ラガー銀行マン
29.土日の四点杖のご婦人
「また、明日お会いしましょう。」
*「また、明日お会いしましょう」とは、:
自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。
記録
起床: 3:00
天気: 曇り
最高気温(℃)[前日差] 33℃[-2]
最低気温(℃)[前日差] 28℃[+1]
<1> 早朝のお散歩
自宅 04:38
仙川橋 04:44
一の橋 04:54
二の橋 05:07
三の橋への途中 05:08
二の橋 05:09
一の橋 05:23
自宅着 05:35
訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
歩行距離:1.50km
帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。朝のテーマソング: Eagles - Take It Easy
散歩人