9/24インライン練習 1

チューンナップ講習会の後、飯塚コーチ宅の横の道でインラインの練習をしました。スキーよりも短く、前後のバランスをとるのが難しいので、上半身、特に腕を使ってバランスをとって滑ってた人もいましたが、ちゃんと真ん中に乗れてればふらふらしないので、自分の重心がどこにあるのか意識して滑るように。智也と駿はストックをヒザの後ろにやったり、肩にかついだり、雪の上でもやるような練習をしてました。今回も飯塚コーチの家でジュースやお菓子等を頂きました。ありがとうございました。最初の写真は智也。

9/24チューンナップ講習会

そろそろスキーのシーズンですが、その前にスキーの手入れの仕方をお勉強。ワックスの選び方、塗り方、エッジの研ぎ方等一通り教わりました。最後の、大会の時はコースや自分が滑る時間によってどのワックスを選ぶか、というのはなかなか難しかったと思います。普段の練習でも、スキー場によってはリフト乗り場等に温度計をおいてあるとこもあるので、その日の温度と塗ったワックスが良く滑ったかどうか、スキーノートに書いておけば、大会のときにワックスを選ぶ目安になるので、練習から帰ったらスキーノートに書くように。スキーの手入れは低学年には難しいとこもあるので、難しいとこはイイズカスポーツに出してやってもらったりしてください。もし、もう使わないスキーがあれば、それで練習してもいいね。

ご案内

２４日のチューンナップ講習会終了後、１時より飯塚コーチ宅　でインラインスケートの練習会を行います。初心者、インラインを持っていない人も参加OKです。
参加される人は、ブログに記載して下しい。

9/19体育館トレーニング

今日の陸トレはいろんな事をしながら体育館の中を周ったけど、説明を聞くときの態度がイマイチだったなぁ。特に高学年は、やった事があってやり方がわかるせいか、おしゃべりが目立ちました。一部の人でも喋ってれば説明は聞きにくいし、高学年が喋ってるんだからと、低学年も喋って説明を聞いてないって事になっちゃうから、説明や話を聞くときは静かにするように！。そして、トレーニングをしに来てるんだから、それは疲れるからヤダ、なんて言わないでしっかり運動すること。疲れるくらいやらなきゃトレーニングにならないよ。写真は久しぶりの裕咲くん。部活があってたまにしか来られないけど、しっかり運動したかな？

スキーチューンナップ講習会開催

今年も下記にて、チューンナップ講習会を開催します。

　　　記
日時　：　９月２４日（日）、１０：００～１２：００
会場　：　渋川市武道館、１Ｆ会議室
講師　：　萩野様（ＳＷＩＸ）

スキーを良い状態、滑る状態に保つためには、チューンナップは
欠かせません。
今回は、ワックスメーカーであるＳＷＩＸサービスマンの萩野様を
講師に迎え、日常的なメインテナンス、ワックスのかけ方から、
レースの時のワックスのかけ方まで、最新テクニックもまじえて、
解り易く説明して頂く予定です。
部員だけでなく、保護者の方々にも大変参考になると思います。
なるべく都合を付けて頂き、参加をお願い致します。
新入部員、入部を検討されている方も、是非参加して下さい。
部員だけでなく、興味のある方も大歓迎です。

尚、ＳＷＩＸ様、イイズカスポーツ様の御厚意により、講習会を
開催できる運びになりました。この場を借りて感謝申し上げます。