きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー24日

2017-11-24 08:38:51 | 食べること


ポタージュスープ
プレーンヨーグルト
果物(庭の柿)
野菜(トマト、キャベツ、もち麦、ハム)
肉まん 1個

昨日の 昼食です



中華ナマス キュウリ他(お惣菜)
サラダ (キャベツ、もち麦、焼き魚 鮭)
丼(玉ねぎ、チクワ)

夕食です



味噌汁(玉ねぎ、豆腐、油揚げ、ネギ)
オデン
 筋肉、茹で卵、コンニャク、ジャガイモ、サトイモ、大根、厚揚げ、練り物3種類
ご飯 150g

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