夕食です
残りもの 肉じゃが
サラダ(ジャガイモ、ハム、キュウリ、玉ねぎ、茹で卵)、ブロッコリー、トマト
大根おろし、煮豆
残りもの 鯵の南蛮漬け、アクアン、他に高野豆腐
ご飯 100g
昼食です
吉野家の 牛丼(小) サラダ・豚汁セット
朝食です
アメリカンコーヒー、味噌汁(大根、茄子)、ヨーグルト
おかず(ブロッコリー、ハム、ゆで卵)、冷奴
食パン 5枚切 2/3枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
最新の画像[もっと見る]
- 秋物チュニック ⑥ 4時間前
- 秋物チュニック ④ 3日前
- 散歩中に 2024 ㊱ 5日前
- 秋物チュニック ③ 5日前
- シニアフィットネスー29日 6日前
- シニアフィットネスー29日 6日前
- チュニック ④ 1週間前
- チュニック ④ 1週間前
- 食事ですー26日 1週間前
- 入院しました ⑤ 1週間前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます