3月3日

新型コロナウイルスの影響で、ほぼ1ヶ月間練習ができません。

全く動かないと身体は確実に鈍っていきます。走ったり筋トレしたりして、練習再開した時に走れない、なんてことにならないようにしましょうね。

この機会に自分の体力を見直すことが絶対的に必要だと思います。自分のためになること、各自でできることを探し、基礎の部分である体力面の向上につなげてほしいです。

以上です。