新型コロナウイルスの影響で、ほぼ1ヶ月間練習ができません。
全く動かないと身体は確実に鈍っていきます。走ったり筋トレしたりして、練習再開した時に走れない、なんてことにならないようにしましょうね。
この機会に自分の体力を見直すことが絶対的に必要だと思います。自分のためになること、各自でできることを探し、基礎の部分である体力面の向上につなげてほしいです。
以上です。
全く動かないと身体は確実に鈍っていきます。走ったり筋トレしたりして、練習再開した時に走れない、なんてことにならないようにしましょうね。
この機会に自分の体力を見直すことが絶対的に必要だと思います。自分のためになること、各自でできることを探し、基礎の部分である体力面の向上につなげてほしいです。
以上です。