７月２６日

夏休み６日目。
部員たちは疲れのピークだったようです朝からの暑さとインターバルは相当辛いと思います。
合わせなどで走ることはありますが、タイムを計りながら走るのは週に１回のみです。
まだ走ることに慣れていないので、余計に辛いと思いますしかしここで頑張れれば、夏休みは乗り切れると思うので、休まずに部活に来て欲しいです。

しっかり食事と睡眠をとって、夏バテなど体調を崩さないように気をつけてください