抜釘手術後95日目(調子いい！）

2012/10/29(月)
今日の膝の調子はすごく柔らかくてよかった。
職場で歩いているとき怪我をした感触が全くないほど（平地は）調子良かった。
いつものこわばりがなかったからだ。

で、筋トレ。
レッグプレスも今日が一番動かすことができたし、他のメニューも割と調子良かった。
いつものメニューをこなして帰ってきたら、足はまた強ばっている。

ま、そんなものなのだろう。
いい時が少しずつふえて、自然とこわばりが消えていくのだろうな。
夜はクリームを塗りこんで寝よう。

最近の宴会と、先週末のお茶の大会で体重は急増。
まずいなー。
今週も１つ宴会があるから、かなり調整しておかないとせっかく落としてきたのに元に戻ってしまう。
注意、注意！