前十字再建手術後313日目（膝捻挫から21日目）

2012/05/12(土)
膝捻挫から３週間。
まだ２階までの階段を降りることをしていない。民間ジムの階段だけは昇降できる。
明日も午前中はジムに行く予定。

おっかなびっくりの私にどれだけのトレーニングをしてくれるだろう。
まぁ。前回の疲れ具合からすると自転車だけでもできればいいかも。
お風呂での正座もまた始めた。

今日は歩き回って踵と膝裏がいたい。
靴もトレッキングシューズなのになんでかかとが痛いのだろう。
コンクリートが硬いからだろうか。

商店街はすごく人出がおおかった。
自宅の前の公園ではなにか催しがあっていたが、なんだったのだろう。