shetland'A blog

スキーでの靱帯断裂の闘病記から始まって介護問題。今は趣味や日常での楽しみを記録。

手術後8日目(抜糸)

2011年07月12日 | 靭帯損傷(前十字靭帯)
2011/07/12(火)
リハビリは電気治療15分。
15分の治療中に膝押し10分間。
足上げ5分間。
足曲げ。うつぶせで自重による膝伸ばし。平行棒スクワット50回。平行棒歩行5分。

13:40くらいに抜糸があった。
糸付きの写真をさっと撮ったけど見たい人はいないよね(笑)
傷口はきれいとみんな言ってくれた。


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