ジャンプ

2015/02/24(火)
ジムに北海道行きの話をしているので、ジャンプトレーニングが変わった。
怪我しないように、動く体に調整しようとされている。
私も、すこしでも体を動かすことに慣れていないとやはり危ないので、真剣。

だらだらしていたトレーニングに少しハリが出てきた感じ。
明日は店休日なので、次は木曜日。
今週は頑張っていって、先週の休みの分で元に戻った体を引き上げなければ。

浮腫み？

2015/02/24(火)
今日の老親の右手は少しむくんでいる気がした。
気のせいかな？と思う程度の浮腫みなのだが、今でもあれは浮腫みか？
という程度。
ただ、浮腫みは体調の悪さのバロメーターでもあるので気を付けて行かねば。

今日はお風呂に入って、グンゼのパジャマを着ていた。
グンゼの通販で買ったもの。
肌にしっとり保湿という生地。

通販で買うと割引のときはスーパーと変わらない程度の値段で、Ｓサイズがあって、足首にゴムを入れるための穴もある。

小柄な老親には大切なこと。

明日は様子を見に行けない。
金曜日には経口摂取に一度変えてみると言われている。
うまく食べることができればいいけど。