中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

案外高い

2021-10-31 09:18:31 | 飲み助日記
免許センター地下の食堂

昔はもっと安かったような気がしますが

なんだか今はいっぱしの一流店並みの料金かな



そんな料理が出てきそうにない雰囲気なので、ここで食べることはありませんでした





朝の数字です
体重  76.7
体脂肪 20.7


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昨日食べた物{/silver/
朝 なし
昼 なし
夜 がりとからし味噌
  数の子
  鶏ともやしの蒸し鍋
  辛いラーメン
  アルコール 1800kcal
  
摂取カロリー合計 2400kcal

目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 300cal
今月超過累計   11900kcal 

運動 自転車 なし 0kcal
   
今月消費累計 3700㎉

今月超過カロリー 8200kcal

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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回

1月の休肝日 6回
2月の休肝日 3回
3月の休肝日 2回
4月の休肝日 0回
5月の休肝日 0回
6月の休肝日 0回
7月の休肝日 8回
8月の休肝日 0回
9月の休肝日 2回
10月の休肝日 1回

日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎

10/1-10 82本
10/11-20 76本
10/21 4本
10/22 8本
10/23 10本
10/24 8本
10/25 6本
10/26 7本
10/27 6本
10/28 6本
10/29 6本
10/30 12本

毎月1日の体重

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超過カロリーの記録

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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算

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コメント
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