* 風の音 ** 

밥 먹었어?
日々のお弁当&料理のレシピなどを綴っています。

昨日の晩ごはん

2012-05-18 | 肉料理

 

おはようございます!

 

さっそくですが 昨日の晩ごはんです。

 

 昨日も帰りが遅かったhannaさん。

直ぐにできるメニューでしたぁ~

 

 

昨日のばんごはんは…

 

・MENU ・

ステーキ丼

 

牛ステーキ

もやし

味噌汁

 

 

もやしは炒め

塩・コショウでうす味付けにして

ごはんにのせて

強火で焼いた牛ステーキを乗っけちゃいました~♪

 

 

ステーキソースは

玉ねぎのすりおろしと醤油、みりん、はちみつ

にんにくおろし、ブラックペッパーを

混ぜ合わせたものです。

 

 

 

柔らかくてジューシーなステーキで

子ども達は大満足の様子でした

 

 

 

 

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5/15のおべんとう

2012-05-18 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんばんわ!

 

昨日と今日は黄砂の影響があって

体調がすぐれず

おべんとうの更新をサボってしまいました。

 

今日 同僚から「目の下にクマが出来てるよ」と言われ

鏡を見てショック!

凄く目立つクマが出来てて朝メイクうするときには

気付かないくらいだったのに

疲れとストレスからかな…

 

 

さて

おべんとうの更新をして早く寝なきゃ

 

 

 

15日のおべんとうです

 

・ MENU ・

* 牛肉の七味焼き

* レンコンの煮物

* たまご焼き

* パプリカとピーマンの炒め物(旦さん・My)

* ポークウインナー

* イカボール

* レタス&コールスロー(My)

* コーンコロッケ(旦さん・次男)

* レタス、プチトマト

 

 

  

 

 

旦さんのおべんとう

 

次男のおべんとう

 

My弁

 

赤い色の食材が入ると色鮮やかなおべんとうになりますね^^

 

 

 

 

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