・ 本日のMENU ・
* 豚肉と茄子の照り焼き
* カニかまのロールたまご焼き
* ちくわのインゲン巻き天
* 茹で海老
* 塩ゆでブロッコリー
* グリーンリーフ、大葉、プチトマト
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
マイ弁
最近 リゾットやお粥をお弁当に持たせるようになって
こういうのが前から欲しかったんだけど
やっと手に入れました～
今日はHOTスープです～！
次男も大喜び！！！ 
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・ 本日のMENU ・
* ヒレカツ
* 茄子の生姜焼き
* たまご焼き
* かぼちゃの煮物
* カニかまと胡瓜のサラダ
* ほうれん草の胡麻和え
* 鶏つくねテリ団子
* グリーンリーフ
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
久々のマイ弁
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こんばんは～
先週は寒かったけど きょうからはまた20度を越える
暑い日が続くようです。
こんなにも気温差があると 体がついていけないよぉ
寒い日や風邪を引いた時には持って来いのメニュー
生姜の効いたエスニック風そぼろ茶漬け
レシピです！
材料
鶏ひき肉 … 100ｇ
水菜 … 30ｇ
レモン … 1/8個
鶏ガラ … 3ｇ
豆板醤 … 小さじ1/2
・下味・
酒 … 大さじ1
しょうゆ … 大さじ1
みりん … 大さじ1/2
生姜のみじん切 … 小さじ1/2
作り方
耐熱ボウルに鶏ひき肉と下味の材料を入れて
ラップをかけて2～3分加熱。
豆板醤を加えて更に1～2分加熱してそぼろを作る。
ここでしっかり加熱しておく。
鍋に分量の水を沸かし 鶏ガラスープの素を入れる。
器にご飯を盛り水菜を飾り味付けの鶏そぼろとレモンを乗せる。
鶏ガラスープを流しいれる。
生姜が効いてピリッとアクセントがあるお茶漬け
寒い日には体が会ったまる一品～
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・ 本日のMENU ・
* 牛肉と大根のコチュジャン煮
* 鮭の塩焼き
* ウニ入りたまご焼き
* エビとブロッコリーのマヨ焼き
* にんじんの白きんぴら
* ベビーハム
* 大葉
次男のおべんとう～
今回のおべんとうは11/25（金）のおべんとうです。
塩鮭やウニ入りたまご焼きなどが入ってて
ちょっと渋～い感じのおべんとうになってまぁ～す 
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・ 本日のMENU ・
* 韓国風野菜炒め
* たまご焼き
* 海鮮コロッケ
* かまぼこ
* グリーンリーフ、プチトマト
* 青菜と胡麻のおにぎり
次男のおべんとう
11/24（木）のおべんとうです。
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