・本日のMENU ・
* 高野豆腐南蛮焼き
* 里芋のチーズ焼き（次男＆旦さん）
* 里芋の煮物（hanna）
* たまご焼き
* イカの甘辛煮
* 花形人参のグラッセ
* ちくわの明太子詰め天
* 揚げしゅうまい
* グリーンリーフ
次男のお弁当
旦さんのお弁当
My弁
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・ 本日のMENU ・
* ミニとんかつ（次男と旦さん）
* 海老とブロッコリーの中華風
* 大葉巻たまご焼き
* かぼちゃの肉はさみ揚げ
* 揚げたこ焼き（次男）
* 新玉ねぎとベーコンのペッパー炒め
* レタスとプチトマトのサラダ
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
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きゃ～ やっちまったな
あたしのおべんとうの写真がない！！
どうやら撮るの忘れたみたいです…
久しぶり…何か月ぶりかな？
体重計に乗ってみました。
恐る恐る足をのせると…
ぎゃぁぁぁぁああああああああああ～
た・・体重がぁ あたしの体重が…
そこには、今まで見たこともないような数字が…
3kg近くも太ってましたぁ 
ヤバイよぉヤバイ！！！
来月には健康診断があるのに
このままではいけません
と言うことで、頑張ってダイエット 
お弁当のおかずもカロリー控えめに
食べないのは反対によくないそうなので
ローカロリーのものや食べ過ぎに注意してます～！
そして、昨日から運動もやってます
ウォーキングも始めました。
まずは歩くことから・・・
慣れて来たら軽いジョギングでもと思っています
今まで以上に今回は気合を入れて、頑張らないと！！
・ 本日のMENU ・
* タンドリーチオキン（次男と旦さん）
* オクラの豚肉巻
* 人参の白きんぴら
* ちくわの磯部揚げ
* しめじのソテー
* ほうれん草と油揚げの含め煮
* チーズかまぼこときゅうりのくしさし
* スナップえんどう
* グリーンリーフ
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
My弁
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おはようございます！
今日は20度を越える気温で夏日になりそうです。
最近、仕事がハードでまたまた更新を休みがちなんですが
今日は珍しく朝から記事をupしています～♪
と言っても、今日も仕事なので
こんなことしてる場合ではないんですが…
先週末の夕食です～
タンドリーチキン丼です！
ソースはチリソース＆マヨネーズを混ぜただけど
簡単ソース！
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では、準備して仕事に行って来まぁ～す
・ 本日のMENU ・
* フライドチキン
* 豚肉ともやしの黒胡椒炒め
* マカロニサラダ
* インゲンの胡麻和え
* たまご焼き
* きゅうりの塩もみ
* 塩ゆでブロッコリー
* グリンリーフ
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
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あたしのおべんとうはお休み。
昨日21日は三男の家庭訪問の日でした。
一応最後にしていただいたんだけど
普通に仕事を終わってたら間に合わないので
1時間早めに上がって帰宅。
もちろん休憩も取らなかったので、お弁当もなしでした。
予定より少し遅れて先生が来られたんだけど
ほとんど話すことも無くて帰って行かれました。
学校での様子を聞いても
「まだ始まったばかりなので…」と先生。
勉強面のことを話しても
「1年の時は〇〇君ののクラスでは授業をしてなかったので
なんと話したらいいのか…」とのお返事。。。
何を聞いても何を話してもイマイチな返事ばかり
もっとちゃんとお話ししたかったのに…
これなら家庭訪問する意味ないじゃん！！
何しに来たんですか？って感じで。
なんか形式的だけの家庭訪問かな？って思ったんだけど…
一応息子も同席で三者面談でした。
これなら1学期の終わりに
学校で三者面談を行った方が効率よかったんじゃないかな？
って思ったんですけどね