* 風の音 ** 

밥 먹었어?
日々のお弁当&料理のレシピなどを綴っています。

さすがのhannaさんも今日はダウンです…。(´д`lll)

2013-04-30 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんにちは!

今日は朝から熱があり一旦仕事には行ったんだけど

大事な仕事だけして早退して来ました。

今は熱も微熱ではあるけど下がりました。

朝起きたときは喉の痛みもひどくて

熱も38.6度もあり

解熱剤を服用して少しずつ下がって来ました。

今日は月末で棚卸もあったけど…

他の人に全部任せて来ました。

明日には元気に出勤しなくちゃ…

 

 

 

三男君

今日から朝補習に続き 朝練も始まりました

5時半には出ると言うので

ん? あたしゃ何時に起きればいいんだ?

 

とりあえず今日は2時半起きですよ

多分これから毎日デス…

 

おべんとうのおかずとか考えるのは好きだけど

詰めるのがね… 苦手なんだよね…

 

 

 

 

 

 

それでは今日のおべんとうです

4/30(火)は鮭の梅風味竜田揚げべんとうです!

 

 

・ 本日のMENU ・

* 鮭の梅風味竜田揚げ

* 鶏つくねの照り焼き

* カニかまのロールたまご焼き

* 人参のめんたい炒め

* ポテトサラダ

 

 

 

 

次男のおべんとう

 

三男のおべんとう

 

旦さんのおべんとう

 

 

今日のおべんとうは三人分です。

しばらくは三人分。

私は作っても食べれそうにないので…

 

 

そして昨日の三男の部活のおべんとうは

写真を撮るのをすっかり忘れてましたが

つけ麺のおべんとうでした。

しかも二食分。。

まぁ 楽で助かったけど

本人はつけ麺のおべんとうはもういいそうです…

 

 

 

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茄子のはさみ揚げとエビマヨのおべんとうはおひとり様。。。

2013-04-29 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんにちは!

随分元気になったhannaです!

しかし

次にpm2.5の餌食になったのは次男君… (-""-;)

昨日から頭痛がひどく39度の熱があり食欲も無いようです。

スポーツドリンクや果物にヨーグルトを少しずつ食べるくらいです。

食欲がないと言えば私もなくて少しずつを何回かに分けて食べる感じですね。

 

三男君は元気です!

今日も  バスケの試合でおべんとうを持って出かけて行きました

そんな昨日のおべんとうです

 

4/28(日)は茄子のはさみ揚げとエビマヨのおべんとう~

 

 

・ MENU ・

* 茄子のはさみ揚げ

* エビマヨ

* 豚のバーベキュー

* たまご焼き

* 塩ゆでブロッコリー

* サニーレタス

 

  

 

 

 

 

 茄子のはさみ揚げ

 

豚ひき肉に塩コショウとオイスターソースで味付けして

片栗粉を混ぜて茄子にはさみ

水で溶いた小麦粉と少量の片栗粉の衣にくぐらせ

170度の油でゆっくり揚げました。

 

 

 

 

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4/26はハニーマスタードチキンのおべんとうです

2013-04-28 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

おはようございます!

今朝は元気です。

まだ喉の痛みも鼻のつまりもあるけど

昨日みたいな痛みは今のところないです。

結局昨日は夕方まで寝てたので

少しは元気を取り戻せたみたいだけど…

 

 

 

 

さておべんとうです。

4/26(金)はハニーマスタードチキンのおべんとうです!

 

 

・ MENU ・

* ハニーマスタードチキン

* めんたいドレパスタ

* キュリ詰めちくわ

* コールスローサラダ

* たまご焼き

* ソーセージとカラフルピーマンのソテー

* スナップえんどうの塩ゆで

* サニーレタス

 

 

 

 

三男のおべんとう

 

次男のおべんとう

 

My弁

 

 

金曜は旦さんが用事でお昼には帰って来るとのことで

この日のおべんとうは3人分です。

 

 

 

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朝から体調不良。。。。(´д`lll)

2013-04-27 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんにちは。。。

やっと一週間が過ぎました。

今朝は始め元気だったのに 起きて1時間くらい経った頃かな…

急激に左腰の後ろ辺りが痛くなり

痛みはお腹まで達し

のたうちまわる程痛くてでも痛みで動けないという感じが

1時間程続きました。

 

最初は筋がつったのかな?ってくらいにしか思わなかったけど

お腹まで痛くなってビックリです。

疲労とストレスが溜まるとこういった症状が起こるけど

今回のようなのは初めて。

昨日からpm2.5の影響が体に出てたので

それも影響したのかもしれませんね。

今はどうにか起き上がれるくらいになり

喉の痛みはあるけど 気分も良くなったので

カチャカチャやってます。

 

ホント今日が休みでヨカッタです

 

 

 

 

さて少し更新が遅れているおべんとうです。

今回は4/25(木)のおべんとうです

 

 

・ MENU ・

* 甘辛チキン

* エビと青梗菜の中華あん

* しめじのガーリックバター醤油

* 彩たまご焼き(ピーマン&ハム)

* きんぴらごぼう

* サニーレタス、プチトマト

 

 

  

 

 

三男のおべんとう

 

次男のおべんとう

 

旦さんのおべんとう

 

My弁

 

 

今週も寝坊した日もあるけど

頑張って4つのおべんとうを間に合わせることが出来ました~

 

世間では今日からGWだそうですが

我が家の旦さんは今日も仕事だし三男も部活です。

 

 

 

 

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久々ステーキなおべんとうは二人分

2013-04-26 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんにちは!

 

昨日は6時間の睡眠で今朝は頭がスッキリ~!

もちろん… 転寝6時間

それでも連続6時間睡眠なので頭はスッキリです。

体の疲れはとれてないけど…

 

目が覚めたので12時ころかな?と

時計を見たらな・・なんと朝の3時

もう起きないといけない時間だったし

おべんとうの下ごしらえもな~んにもしていなかったので

そのまま顔を洗って夕飯の後片付け&お弁当作り。

朝顔を洗うのとメイク落としと一緒だなんて…

 

あれから17時間が経とうとしてます。

この時間になると さすがに眠い…

 

 

 

そんなこんなで

昨日はお弁当の更新をお休みしちゃいました。

 

 

4/24(水)は久しぶりにステーキなおべんとうです!

 

・ MENU ・

* ステーキ(三男・旦さん)

* アスパラのベーコン巻

* ゴマ入りたまご焼き

* 鯵フライ

* チーズかまぼこ&プチトマト

* つくしの卵とじ

* サニーレタス

 

  

 

 

三男のおべんとう

 

次男のおべんとう

 

旦さんのおべんとう

 

My弁

 

 

 

 

 

 

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