こんばんわ！
こちらは風が強かったものの台風の被害はありませんでした。
前回もだけど今回の台風も風だけで雨は降ることなかったですね。
金曜の夕方に降ったくらいで最近雨が降らないので
川は水底が見えるほど減っています。
今日は次男の子の進路説明会があり
日曜にも関わらず朝早くから学校に行って来ました。
受付が8時45分からだったので早いですよねぇ 
12時には終わったのでそれから次男と三男の誕生日プレゼントを
買いに出かけました。
来週と再来週の日曜は息子たちの誕生日です。
15歳と17歳になります。
早いですね…
さて昨日のおべんとうなんですが…
・ MENU ・
* ハムエッグサンド
* 鮭の塩焼き
* なると
* 南瓜とちくわの胡麻煮
* ウインナー
* グリーンリーフ、プチトマト
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おはようございます！
久しぶりに朝の更新です。
そしてまたまた 
台風が近づいて来ています。。。
台風の影響で昨日の夕方から雨と風が凄かったです。
今は雨も上がって曇ってるだけだけど…
今日の夜には 台風が接近するようです。
詳しくはこちら
さて久しぶりの晩ごはんです 
昨夜は冷蔵庫の中の掃除？ 月末だからね。。。 給料前はいつもこんな感じ…
夕食は冷蔵庫の中に残ってるものを使いました。
ちょこっとずつ残ってた材料でのプレートごはんです。
・ MENU ・
プレート（生野菜サラダ、白身の酢豚風、餃子（大阪王将））
三瀬鶏つくねの中華スープ（春雨、きのこ入り）
冷蔵庫の残り物のわりにはまとまったMENUになりました～ 
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こんばんわ！
いよいよ来遊から仕事開始。
この二カ月ゆっくりとした生活を送っていたので
忙しさについて行けるか心配です。。。
今日9/28（金）のおべんとうです。
牛のガーリックバター醤油丼
・ 本日のMENU ・
* 牛のガーリックバター醤油
* たまご焼き
* レンコンの白きんぴら
* ピリ辛雷こんにゃく
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
9/20（木）のおべんとうにも入っていた牛のガーリックバター醤油。
それをきょうは野菜も入れて丼にしました。
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こんばんわ！
おべんとうの更新すっかり忘れてました 
今日もPCで仕事してたものだから
もう更新終ったつもりになってました・・・
なのでこんな時間（0：16）にスミマセン(_ _。)
さてさて日付は変わっちゃいましたが今日のおべんとうです！
鮭とサツマイモのクリーム煮のおべんとう
・ 本日のMENU ・
* 鮭とサツマイモのクリーム煮
* たまご焼き
* しめじのソテー
* 塩ゆでブロッコリー
* かいわれのハム巻き
* グリーンリーフ、プチトマト
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
鮭とサツマイモのクリーム煮のクリームは
イイ感じに出来上がってたんだけど
小麦粉をまぶして焼いた鮭を投入したら固めのホワイトソースに
なってしまいました Y(＞_＜、)Y
鮭の分の小麦粉を分量に入れてなかったもので…
見た目は…あれなんですけど…
味の方は保障付きです！！ 
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こんにちは！
きょうのお昼は先日スーパーで買ったいた
こんにゃく焼きそば。
こんにゃくはダイエットにも良いし
今いろんな商品が出てますよね。
前から気になってはいたんだけどなかなか手がでなくて…
最近カロリーを気にするようになって
それで今回買ってみました。
こんにゃくって味がないからこんにゃくラーメンや
パスタだとそうかな？って思ってたから
焼きそばだったので試しに食べてみることに。。。。
こんにゃくだけだと寂しいので
冷蔵庫に入ってた野菜とハムを投入～
ん 
けっこう美味しかったですぅ～
これで44kカロリーだって～！！！
こんにゃくのイメージが変りましたね。。。
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