10月20日(木)のつぶやき

01:20 from web
眠ろうと思えば思うほど眠れなくなるのは、仕方が無いのかなぁ～？眠いのに眠れないぞ！（矛盾してる？！）
22:29 from モバツイ / www.movatwi.jp
深呼吸(腹式呼吸)して、心の戦闘モードをスイッチオフしよう。交感神経優位モードはいろんな意味で疲れるから。
by ichiken4848 on Twitter