昼夜逆転？

ここのところ、睡眠障害というか寝てる時間がおかしいというか、とにかくメチャクチャな睡眠の仕方をしている。

[一昨日から今日にかけての例]
２０時就寝→２３時起床→１時就寝→５時起床→６時就寝→８時起床→１０時就寝→１２時起床→１３時就寝→１５時起床→１６時就寝→１９時起床→１時就寝
と、とにかくメチャクチャなのだ。

「眠くなったら寝る。目覚めたら起きる。」
と言えば聞こえはいいが、体内時計のリズムが狂ってるとしか思えない。感覚的には昼夜が逆転している感じだ。

また薬が変わったからかな？どうも薬の種類や量が変わるとリズムが狂う。
先生にはなるべく同じにしてもらいたいけど、症状を話すと薬の種類や量も変えねばならないのは判るので、ある程度仕方ないとあきらめている。
う～むむ、これが改善されない限りは復帰できないなぁ～。だって会社で昼寝ぶっこいてたらマズイっしょ。

というわけで、引き続き充電に努めます。
(結局その理由が欲しいだけかも...)