来週に備えて軽く

本日は昨日のワークアウトの疲労が予想を超えていたため、軽めにしました。

本日はケトルベルだけでなく、ダンベルでもスナッチを行いました。
本日はダンベル・スナッチが中心でした。
ダンベルでのスナッチはケトルベルよりも明らかに楽でした。
95ポンド（約43kg）でも1回はできるほどです。
それだけケトルベルは難しいということです。
改めて痛感しました。

月曜日まで回復するかどうか不安です。