グッド・モーニングも無理・・・・・・

昨日、バーベルの真ん中のぎざぎざした部分で背中の皮膚が擦り剝けて困っていると書きました・・・・・・

その所為で、バーベルを背中に担いで行うバック・スクワットができなくなったとも書きました・・・・・・

バック・スクワットができなくなれば、同じくバーベルを背中に担いで行うグッド・モーニングもできなくなることに、私は今更気付きました・・・・・・

下背部、臀部、ハムスリングスを強化できるグッド・モーニングも無理ならば、この先、私は一体全体どうすれば良いのでしょうか！？

ただでさえ少ない選択肢が更に減ってしまい、私はもう八方塞がりです・・・・・・