トレーニング報告再開

成長する為には客観的なデータが必要と判断し、私は今年からトレーニング報告を再開します。

仕事があるので、ワークアウト日にはブログに書けませんが、1週間分をよほどのことがない限り、次週日曜日のブログで報告します。

ブログだけでなく、ノートにもトレーニング記録を付けるようにもしました。

本日、2022年最初のワークアウトを行いましたが、早速記録しました。

正直に言うと、ノートにも記録するのは1週間分をブログに書くので、ワークアウト内容を忘れないようにする為です。