シットアップベンチの入れ替えをしました。
以前の物とまったくメーカーも機種も同じなのですが、程度が良い物に変えました。
Ｓ＆Ｃは腹筋系のマシンだけでも８種類揃っています。
腹筋のマシンは初級者から上級者までほぼ全員が使うので、種類や台数が必要です。
トルソーなど回旋系のマシン、クランチ、レッグレイズ、負荷をかけられるアブドミナルのマシンなどを揃えています。
設備が揃っていないジムなどでは、いつも同じ人が延々と同じマシンを占領していて使えないなどの苦情もよく聞きます。
私も経験がありますが、例えばベンチプレスなどでセット数が多いと短いインターバルでやっていてもパートナーとトレーニングしていたりすると二人で20セット以上になってしまうのなんて事もあるので、他の人に気を使ってしまうと思います。
自分と同じように選手でトレーニングする会員さんの事なども考えて、ジムを作る時は出来るだけ大きな物件にして設備もベンチプレスやスミスマシン、パワーラックなどは最低でも各2台設置できるようにしました。今年はダンベルも2セットに増やしたのでかなりストレスなく使えるようになったと思います。
真剣にトレーニングに打ち込める環境を求めるなら、自分のやりたいトレーニングがしっかりできる環境なのかな？という事はジムを選ぶ大切な基準となると思います。
