５月から新レッスンがスタートします。

今月から沼野インストラクター担当の新しいレッスンがスタートします。


５月１８日（水）より

毎週水曜日　１３：００～１３：３０（３０分）
「ボールエクササイズ」
担当　沼野インストラクター
エクササイズ用のボールを使った３０分のショートレッスンです。楽しく動きましょう。


５月２１日（土）スタート

毎週土曜日　１０：２０～１１：２０（６０分）
「ゆがみなおし体操」
担当　沼野インストラクター
ゆっくり体を動かしながら、自分の身体のゆがみや癖を見つけていきましょう。
無理のない範囲で行いますので、思うように体の動かせない方も是非ご参加ください。


どちらも初心者向けの簡単で楽しいレッスンです。
お試しください。