花粉症場が和らぐかも？効果のあるお茶

ここ数日の強風と共に、花粉の影響を受けている方も多いと思います。

花粉症の辛い症状に効果があるかもと謳われているお茶をご紹介します。

お茶には抗酸化作用や、抗炎症作用があるとされるポリフェノールがたくさん含まれているので、毎日飲む習慣するといいかもしれませんね。

お茶の中でも、「べにふうき」緑茶や「甜茶てんちゃ」はよく聞きます。

また、甜茶のなかでも花粉症に効果があるとされているのは、「甜葉懸鈎子てんようけんこうし」の葉のお茶で、ヒスタミンを抑える効果があるそうです。

お茶を買う時に、選んで飲んでみてはいかがでしょう。

即効性はないものの、コーヒーや乳酸菌飲料も改善効果が期待できるとのことです。

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