教室では今日来て頂いた皆様に、 ささやかですが感謝の気持ちを込めてお菓子をお渡ししています！
今日はバレンタインデーなので、チョコレートをあげたりもらったりという方が多いと思います！
最近ではチョコレートの原料である、カカオ・ポリフェノールが健康成分ということで話題になっています。このカカオ・ポリフェノールには、脂肪の燃焼を高めたり、血糖値の急激な上昇を抑えたりといった効果があるようです！
またチョコレートの脂肪分、カカオバターは体内に吸収された脂肪が血液中に移行するのを抑えるので、体脂肪率上昇を防ぐ効果も！
様々な効果が期待できるチョコレート。美容や健康に良いとのことなので、気になる方はインターネットで検索してみてくださいね。