通院、ゆっくり

今日は通院日でした。

ちょっと調子が良いのでいそいそと。
今日も鍼とブロック注射。今日のはチクっとしただけで良かった～。

鍼は刺したまま３０分以上、できるだけ長い方がよいということで、時間があったので１時間。
腰にホットパック１５分の後は、ココア飲んだり、You tube 見たりしてゆっくりできました。

窓の外はいい眺めです。
左側のサンマリンスタジアムでは、巨人軍のキャンプが始まり、
今日は、松井秀喜があの中に居たと、ニュースで知りました。
右側の木の花ドームは雨天用。

右端、奥の海は太平洋です。